美や健康に良いことは、できる限り早く始めたほうが
良いと思います。
 
現在所属のプロモデルスタジオにて、
正しい姿勢の理論を知ったとき、今まで感じていた
上手くいかなかった理由が腑に落ちたり、

思いがけない点を指摘されたことで新しい改善点を見つけることができました。

その時の感動は今でも忘れることができませんし、それがきっかけとなり、私は、自分への向き合い方が変わったと思います。


美しい姿勢や歩き方は、一度やりかたを覚えてしまえば、あとは毎日が練習の場です。
 
手軽に始められ、毎日復習ができるからこそ、効果も実感しやすい！
 
ここもウオーキングの良いところだと思っています。

もちろん、練習の過程では、こうかな？こうかな？と研究・実践をくり返すわけですが、正しい知識がある中での練習は、安心感と期待の中で行うことができるので、知っていると知らない　その差は大変大きいものとなります。